Cách giảm áp lực tinh thần hiệu quả nhất

Có thể nói, tinh thần là một trong những yếu tố mà tất cả chúng ta đều quan tâm hiện nay. Khi mà có quá nhiều thứ ảnh hưởng đến tinh thần của mỗi người. Từ công việc cho đến các mối quan hệ cá nhân, mối quan hệ xã hội đều khiến cho chúng ta mệt mỏi, căng thẳng. Bạn có biết cách giảm áp lực tinh thần hiệu quả nhất là gì không? Hãy cùng tham khảo những gợi ý có trong bài viết này nhé!

Làm mới không gian sống

Không gian sống là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến tinh thần của bạn. Thử nghĩ xem nhé, nếu như cả ngày bạn phải chịu những áp lực, gò bó vì công việc đến khi về nhà, vẫn không hề cảm thấy thoải mái thì chắc chắn tinh thần bị ảnh hưởng trầm trọng rồi. Không gian gia đình cần phải mới mẻ, thoáng đãng, mở rộng chứ không phải là cái “văn phòng thứ hai”. Cho nên việc cần thiết nhất của bạn là thay đổi không gian sống của mình. Biến nó trở nên mới mẻ, tươi mát hơn.

Một gợi ý mà bạn có thể tham khảo và cũng là một trong những xu hướng phổ biến hiện nay là thiết kế nội thất xanh hay còn gọi là thiết kế nội thất thân thiện với môi trường. Để thiết kế một không gian nội thất thân thiện với môi trường cũng không phải là quá khó. Vì quá khó thì nó đã không trở thành xu hướng. Nếu bạn còn băn khoăn thì đế Hautegreen.com gợi ý giúp bạn nhé!

Mang cây cảnh vào trong không gian gia đình

Cách giảm áp lực tinh thần
Cách giảm áp lực tinh thần

Đây là một gợi ý không tồi chút nào đâu. Cây xanh chính là nguồn sống, là thứ có thể giúp không khí được thanh lọc và hỗ trợ loại bỏ một số hóa chất gây hại trong nhà. Không chỉ mang lại những lợi ích về sức khỏe mà vẻ tươi mới của cây xanh sẽ đem lại cho bạn sự thoải mái. Nhìn ngắm những sự sống đang hàng ngày vươn lên tốt tươi cũng là cách thư giãn tinh thần vô cùng hiệu quả.

Xem thêm:https://www.lamsao.com/nhung-loai-cay-canh-nen-trong-trong-nha

Mang ánh sáng vào nhà

Chẳng ai muốn sống trong một không gian chật hẹp, tăm tối. Thậm chí, nếu sống trong một không gian như thế, chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Nhưng đừng lo lắng, vì có một cách thông minh để tạo nên một không gian thân thiện với môi trường là tối đa hóa ánh sáng tự nhiên vào nhà. Bạn có thể thiết kế cổng trời hoặc có thể để cửa sổ hướng về phía nam. Và thực tế là ánh sáng tự nhiên còn giúp bạn tiết kiệm kha khá chi phí tiền điện nữa đấy. Nhưng cần nhớ rằng, với ánh nắng gay gắt của khí hậu Việt Nam, bạn đừng quên trang bị thêm rèm cửa.

Sử dụng chất liệu tự nhiên

Đây tiếp tục là một gợi ý về cách thiết kế nội thất thân thiện với môi trường mà bạn nên tham khảo. Những chất liệu tự nhiên như sàn gỗ, tường lát đá, bàn ghế nứa hay tranh phù điêu làm từ nhựa cây… hoàn toàn có thể biến ngôi nhà của bạn gần gũi với tự nhiên hơn rất nhiều đấy. Mặc dù những vật liệu này có giá cao hơn so với nhựa hay kim loại nhưng đầu tư cho một đời sống tinh thần tốt hơn thì cũng đáng phải không?

Đèn huỳnh quang tiết kiệm điện

Đèn huỳnh quang chính là loại đèn tiết kiệm năng lượng phổ biến nhất. Nhưng hơn thế nữa, đèn huỳnh quang giảm thiểu chất thải nhà kính và các chất ô nhiễm có thể gây hại cho bạn và gia đình. Hãy nhớ khi chọn mua đèn, hãy để ý các nhãn hiệu tiết kiệm điện.

Sử dụng các sản phẩm có hàm lượng VOC thấp

VOC có nghĩa là hợp chất hữu cơ dễ bay hơi có hại cho sức khỏe. Nó có ở trong màu tranh trang trí, đồ gia dụng, thảm… Vì vậy mà khi chọn đồ nội thất, hãy để ý hỏi người bán hàng lựa chọn các sản phẩm không có hoặc có hàm lượng VOC thấp!

Sử dụng cửa kính cách nhiệt

Thật lạ là ngay cả cửa sổ cũng giúp ngôi nhà của bạn trở nên thân thiện với môi trường hơn phải không? Hãy chọn cửa sổ với kính cách nhiệt. Loại cửa sổ này đặc biệt giúp giữ ấm vào mùa đông và cũng có thể làm dịu bớt căn phòng vào mùa hè . Như vậy bạn có thể tiết kiệm tiền trong việc trang bị quạt, quạt sưởi, điều hòa…

Tìm một hình thức giải trí mới

Giải trí là yếu tố thứ hai quyết định rất nhiều đến tinh thần của bạn. Nếu không gian sống đã đẹp rồi thì việc giải trí trong không gian đó sẽ còn tuyệt vời hơn rất nhiều. Một trong những hình thức giải trí lành mạnh, phù hợp với rất nhiều người và được đặc biệt ưa thích là hát karaoke. Thay vì việc ra ngoài phòng hát kinh doanh để hát karaoke thì sắm một dàn karaoke gia đình ở Trường CA là một ý kiến hay đấy chứ.

Cách giảm áp lực tinh thần
Cách giảm áp lực tinh thần

Để có một dan karaoke gia đình không khó đâu. Bạn chỉ cần sắm cho mình một số thiết bị chính là đã có thể thoải mái hát karaoke ngay tại nhà rồi. Còn nếu việc lựa chọn đầu karaoke, amply karaoke, loa karaoke, micro karaoke khiến bạn gặp khó khăn thì hoàn toàn có thể tham khảo và lựa chọn một dàn âm thanh gia đình được phối ghép sẵn. Đây là những bộ dàn đã được các chuyên gia âm thanh nghiên cứu kĩ lưỡng trước khi đưa đến tay người tiêu dùng nên bạn không cần phải quá lo lắng về chất lượng. Không những thế, những người có chuyên môn và kinh nghiệm chắc chắn sẽ lựa chọn các thiết bị âm thanh tốt hơn bạn.

Sau khi sắm được một dàn âm thanh phù hợp với điều kiện hoàn cảnh và túi tiền của gia đình. Bạn đã có thể  thoải mái hát karaoke ngay tại nhà trong một không gian thân thiện với môi trường. Tinh thần của bạn và các thành viên khác trong gia đình chắc chắn không còn bị ảnh hưởng và chi phối bởi rất nhiều áp lực nữa nhé!

 

Xu hướng chụp ảnh cưới 2017

Ban sắp tổ chức đám cưới nhưng vẫn băn khoăn chưa chọn được cho mình một bộ ảnh cưới để đời. vậy thì hãy tham khảo những xu hướng chụp ảnh cưới hot nhất năm 2015 mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để chọn ra phong cách phù hợp với mình nhé.

Thứ nhất, phóng sự cưới

Đây là một trong những phong cách dẫn đầu xu hướng chụp ảnh cưới hiện nay, tuy nhiên điều này vẫn còn khá mới mẻ với các bạn trẻ, khác với kiểu chụp album cưới theo kiểu  truyền thống phóng sự cưới được chụp theo kiểu phóng sự báo chí.

Với cách chụp nay, từng khoảnh khắc, cảm xúc đều được ghi lại một cách tinh tế nhất, chính điều này đã trở thành lí do hàng đầu để những cô dâu chú rể hiện đại lựa chọn phóng sự cưới.

Thứ hai, chụp ảnh dưới flycam

Một phong cách chụp ảnh cưới hot không kém của năm nay chính là chụp ảnh dưới flycam. Các bức hình được chụp bằng flycam với khả năng ay cao và bắt góc ảnh hoành tráng, những bức ảnh trở nên mới mẻ, vô cùng đặc biệt và thú vị. Với ảnh cưới, những shoot ảnh độc đáo cùng những góc chụp khác biệt tại những vị trí bất ngờ nhất lại là những tiêu chí hàng đầu, và để đáp ứng được điều đó thì sử dụng flycam là lựa chọn tối ưu nhất.

Thứ ba, phong cách đường phố

Mặc dù đã xuất hiện từ khá lâu thế nhưng ảnh cưới đường phố vẫn được rất nhiều cặp đôi lựa chọn cho bộ ảnh cưới của mình và đây cũng là một trong những xu hướng được ưa chuông nhất hiện nay. Sự phóng khoáng, bình dị, tự nhiên là lí do khiến cho các cặp đôi yêu thích phong cách chụp ảnh này.

Chụp ảnh theo phong cách đường phố cũng không yêu cầu quá cao về trang phục bạn có thể lựa chọn áo vest-váy cưới, hay nhưng bộ đồ đôi hoặc những trang phục thương ngày đều được. Địa điểm chụp thường là những nơi cả hai đã đi qua lưu giữ nhiều kỉ niệm như nơi gặp mặt đầu tiên hay chỉ đơn giản là những con phố đầy lãng mạn.

Thứ tư, lãng mạn cổ điển

Phong cách này luôn nằm trong những xu huongs chụp ảnh cưới hot nhất và được nhiều cặp đôi lựa chọn, đặc biệt là với những ai yêu thích sự lãng mạn. Với góc chụp cận cảnh, gương mặt tràn đầy tình yêu và ánh mắt nồng nàn của các cặp đôi sẽ tạo nên những bức ảnh tràn đầy sự lãng mạn.

Địa điểm chụp thường là những phim trường lãng mạn, trang phục thường làn những bộ váy cưới yêu kiều những cô dâu trang điểm thật xinh đẹp và chụp những bức hình đẹp nhất với người mình yêu thương là điều mà bất kì cô gái nào cũng ao ước.

Thứ năm, chụp ảnh cưới động

Đây là một trong những phong cách đang làm mưa làm gió trên khắp các studio hiện nay, ảnh cưới động về cơ bản giống ảnh cưới tính chỉ có vài điểm trong bức ảnh sẽ lay động, với công nghệ chỉnh ảnh hiện địa như hiện nay người xem sẽ cảm thấy khá chân thực và sống động. Chụp ảnh cưới động là một trong những xu hướng khá mới mẻ, nếu bạn muốn sở hữu một album cưới độc là lạ thì đây chính là lựa chọn bạn không nên bỏ qua.

Chụp ảnh cưới chính là cách để bạn lưu giữ lại những khoảnh khắc đẹp nhất, đáng nhờ nhất, chính vì vậy hãy lựa chọn cho mình những cách chụp ảnh phù hợp thậm chí là phá cách chúng để có được những bức hình độc đáo và ấn tượng nhất. Cũng tương tự như việc trang bị một dàn karaoke nếu muốn được sở hữu một dàn âm thanh chuyên nghiệp hãy mạnh dạn thay thế những amply thông thường bằng những main công suất cao cấp, hiện đại chất lượng âm thanh, hiêu quả hoạt động thậm chí bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi cất cao giọng hát của mình.

Trên đây là những xu hướng chụp ảnh được nhiều cặp đôi lựa chọn nhất, hi vọng với những chia sẻ trên đây có thể giúp bạn có được những tấm hình đẹp nhất và một album ảnh cưới đáng nhớ.

Đây cũng chính là một trong những yếu tố làm nên chất lượng và thương hiệu của các sản phẩm và nhờ đó bạn có thể được sở hữu những sản phẩm cao cấp và chất lượng mang đến cho người dùng những trải nghiệm hoàn toàn mới và đáp ứng được tối đa những yêu cầu của người dùng mang đến những trải nghiệm bất ngờ và thú vị

Những điểm thú vị của Crazy House – ngôi nhà quái dị ở Đà Lạt

Crazy House còn được gọi là biệt thự Hằng Nga, tọa lạc tại số 3 đường Huỳnh Thúc Kháng, thành phố Đà Lạt. Nét đặc biệt về kiến trúc đã khiến nó trở thành điểm dừng chân của rất nhiều du khách khi đến với Đà Lạt.

“Biệt thự Hằng Nga” hay “Ngôi nhà quái dị” đã trở thành một trong những điểm tham quan hấp dẫn của Đà Lạt trong suốt một thập kỷ vừa qua. Công trình này là tác phẩm của kiến trúc sư Đặng Việt Nga nên ban đầu được đặt tên là “Biệt thự Hằng Nga”. Nhưng sau này đổi tên thành “Crazy House” hay “Ngôi nhà quái dị” bởi cái tên ban đầu đã bị một số nơi khác sử dụng.

Crazy House – công trình kiến trúc độc đáo

Công trình này được xây dựng từ năm 1990 thuộc trường phái biểu hiện theo trào lưu thiên nhiên hữu cơ. Nó giống với các công trình kiến trúc của Antonio Gaudi ở Barcelona. Điểm khác là nội thất bên trong rất hiện đại. Khách tham quan có cảm giác như đến thăm xứ sở thần tiên của Alice khi ngắm các ô cửa lồi lõm, hình thù kỳ là hay khu vườn trong lâu đài với một tấm mạng nhện khổng lồ bằng sắt ở ngay lối vào biệt thự.

Cấu trúc của Crazy House bao gồm khách sạn Hốc Cây và lâu đài Mạng nhện. Đó là hai thân cây cổ thụ làm bằng bê tông, trong đó có những gian phòng mang tên hang của các loài vật như Kangourou, hổ gấu, chim trĩ, khỉ… và để len được những cái hang này, bạn phải đi qua một cầu thang bao vòng quanh thân cây.

Điểm đặc biệt ấn tượng của biệt thự là phòng “quả bầu”. Cũng chính là phòng cao nhất của biệt thự Hằng Nga. Khách du lịch quốc tế thường rất thích căn phòng này vì có thể đốt củi ở trong bụng quả bầu, giữ ấm suốt đêm để ngủ mà không cần đắp chăn. Các phòng ngủ ở đây có đầy đủ tiện nghi cần thiết của một khách sạn sang trọng.

Khi xây dựng ngôi nhà này, từ trần đến cửa và mái đều được thiết kế một cách tùy hứng không theo quy luật, thả sức uốn lượn, cửa sổ được cắt theo những hình thù kì lạ và đặt ở trong những chỗ lồi lõm của những bức tường hình bầu dục. Du khách có thể ngắm khu vườn trong lâu đài với một tấm mạng nhện khổng lồ bằng sắt ở ngay lối và của khách sạn. Mảnh vườn hơi nhỏ nhưng có rất nhiều hoa lá, chim muông…

Vào buổi chiều tối, du khách còn được nghe tiếng chẫu chuộc kêu, tạo cảm giác như mình đang lạc vào một khu rừng lạ kỳ và bí hiểm. Biệt thự Hằng Nga – “ngôi biệt thự kỳ dị” chính là lời kêu gọi của kiến trúc sư Đặng Việt Nga về vấn đề bảo vệ môi trường.

Lịch sử và thông điệp hình thành ngôi nhà

Ngôi nhà này tồn tại với rất nhiều ý nghĩa chứ không phải chỉ thể hiện mỗi tâm huyết của kiến trúc sư Đặng Việt Nga. Công trình này là một thông điệp nhắn nhủ con ngời trở về gần gũi với thiên nhiên và yêu mến nó chứ không phải tận diệt nó như tình trạng khai thác hiện nay ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Cũng bởi tình yêu với mảnh đất và con người Đà Lạt nên bà Đặng Việt Nga đã lựa chọn gắn bó với mảnh đất này.

Đôi nét về kỹ sư Đặng Việt Nga

Bà là con gái của cố Tổng Bí thư Trường Chinh. Bà tưng tốt nghiệp Đại học Kiến Trúc Maxcova (1959 – 1965) và học tiếp tiến sĩ từ 1969 – 1972. Bà Đặng Việt Nga cũng đã từng công tác tại các Viện thiết kế kiến trúc của Bộ Xây dựng và Bộ Văn hóa tại Hà Nội. Năm 1983, bà chuyển vào Đà Lạt và làm việc tại Viện Thiết kế Sở Xây dựng, rồi gắn bó với Đà Lạt cho đến cuối đời. Mặt dù đã hơn 70 tuổi nhưng bà Đặng Việt Nga vẫn theo đuổi con đường những ý tưởng “lập dị” của mình, tiếp tục hoàn thiện các hạng mục dở dang như: nhà rông Tây Nguyên với nhiều màu sắc sặc sỡ dựa theo mô-típ trang phục của phụ nữ các dân tộc, hoàn thiện hệ thống cầu thang dây leo, dãy núi (phía sau) mà bên trong là phòng triển lãm tranh, ảnh, kiến trúc của các nghệ sĩ Lâm Đồng

Bà mong ước mở rộng diện tích quần thể kiến trúc này lên 9.000m2, biến nơi đây thành khu bảo tồn thiên nhiên thực thụ, xen lẫn là những công trình kiến trúc đặc trưng của núi rừng Đà Lạt. Để thực hiện được ý tưởng này, chủ nhân “Crazy house” cho biết cần một số vốn khoảng 100 tỉ đồng.

Thành tựu và sự nổi tiếng

Công trình “Ngôi nhà kỳ dị” cùng với 9 công trình khác trên thế giới được lọt vào Top 10 công trình kỳ dị nhất do tạp chí People’s Daily bình chọn năm 2009.

Một công trình kiến trúc sáng tạo, độc đáo rất đáng để khám phá đúng không?

>>> Xem thêm: Võ Trọng Nghĩa – kĩ sư tài năng và lập dị của Việt Nam